Индивидуальные онлайн тренировки по:
- фитнесу,
- стретчингу,
- фитнесу для беременных,
- восстановление после родов,
- танцам (стрип-пластика, реггетон, клубная латина, лэди дэнс),
- коррекции осанки.
Работаю с детьми с 10 лет и взрослыми.
⠀
Я помогаю укрепить мышцы, избавиться от лишнего веса, отеков, целлюлита и болей в теле, улучшить самооценку и самочувствие.
Также я помогу скорректировать осанку, улучшить координацию, стать пластичнее и лучше чувствовать свое тело.
А для девушек, которые ожидают малыша я помогу укрепить организм и подготовить его к родам.
⠀
Почему стоит записаться ко мне:
⠀
— Индивидуальный подход — каждое занятие строится на основе целей клиента, возможностей и состояния здоровья, учитывая возраст, вес и спортивный опыт.
Занятия проходят в Zoom, есть возможность записи для самостоятельных тренировок.
— 15 лет опыта работы с детьми и взрослыми.
Я помогу вам преодолеть внутренние стеснение, со мной работать легко и комфортно.
— Общий стаж в спортивно-танцевальной сфере — 30 лет.
Я изучила много фитнес направлений и танцевальных стилей и могу подобрать подходящие именно для вас упражнения.
⠀
Обратите внимание: я не работаю с травмами в период восстановления.
Тренировки после родов возможны минимум через 3 месяца.
⠀
Записывайтесь на индивидуальное занятие — буду рада помочь вам достигнуть ваших целей!
СТОИМОСТЬ:
Первое занятие 1000 руб., час.
Все последующие 1500 руб., час.
Возможны тренировки для нескольких человек.
Стоимость уточняйте.