Забудьте о лишних килограммах, обретите стройность, гибкость и уверенность, наслаждаясь красивой осанкой и подтянутым телом.
⠀
В клубе более 80 разнообразных тренировок, которые можно менять и сочетать на протяжении нескольких месяцев. Каждое занятие разработано для мотивации и улучшения формы.
⠀
Тренировки от 15 минут до часа — выбирайте то, что подходит вам сегодня!
⠀
Для кого предназначены тренировки:
⠀
- Для Женщин, уставших бороться с лишним весом, болями в спине и выпирающим животом.
- Для Женщин, желающих избавиться от целлюлита и отеков.
- Для Тех, кто хочет зарядиться энергией и почувствовать легкость.
- Для Любителей разнообразных занятий и комплексного подхода к телу, лицу и здоровью.
- Для тех, кто ищет безопасные тренировки без риска травм.
- Для тех, кто предпочитает короткие тренировки для дома, дачи или отпуска.
⠀
Что входит:
- Более 70 видео по фитнесу, стретчингу, кардио, танцам (Cardio dance).
- Упражнения для женского здоровья: работа с тазовым дном, стопами, осанкой, МФР, лимфодренаж.
- Тренировки для начинающих и продолжающих — без инвентаря и с оборудованием (гантели, резинки, утяжелители).
- 13 видеоуроков по самомассажу лица и тела для уменьшения отеков, целлюлита и подтяжки.
- 1 новый видеоурок каждую неделю.
- 2 онлайн-трансляции по 30 минут в неделю (вторник и четверг в 10:00 по Москве) — записи сохраняются.
- Общий чат для поддержки и мотивации.
- Индивидуальная онлайн-встреча для разработки персонального плана.

СТОИМОСТЬ:

Доступ к закрытому телеграм-чату на 30 дней - 2450 р.

Индивидуальные онлайн-консультации для женщин, которые хотят изменить свою жизнь к лучшему.

Если вы чувствуете постоянную усталость, напряжение, стресс, недовольство своей внешностью и жизнью или сталкиваетесь с трудностями в отношениях — то я помогу вам выйти из замкнутого круга и решить ваши проблемы.

Моя задача — помочь вам избавиться от внутренних переживаний, вернуть ощущение легкости и уверенности в себе.
Научить вас справляться с трудными жизненными ситуациями.
И помочь наладить гармоничные отношениях с окружающими людьми.

В результате вы почувствуете внутреннюю ясность, радость и легкость, сможете жить более осознанно и счастливо!

Почему выбирают именно меня?

Индивидуальный подход — я учитываю ваши потребности и запросы и исходя из этого строю работу.
Забота — я помогу вам преодолеть внутренние барьеры, со мной работать легко и комфортно.
Опыт - я сама проходила не простые ситуации в жизни и точно знаю как вам помочь.
Знания - я помогу решить вашу проблему и обучу инструментам самотерапии, чтобы в будущем вы могли справляться самостоятельно.

Длительность сессии — 60 минут. (Возраст от 18 лет)

Запишитесь на онлайн-консультацию уже сегодня и сделайте первый шаг к новой, счастливой жизни!

СТОИМОСТЬ:

Первая встреча 1000 руб.

Все последующие 3000 руб.

Индивидуальные онлайн тренировки по:
- фитнесу,
- стретчингу,
- фитнесу для беременных,
- восстановление после родов,
- танцам (стрип-пластика, реггетон, клубная латина, лэди дэнс),
- коррекции осанки.

Работаю с детьми с 10 лет и взрослыми.
⠀
Я помогаю укрепить мышцы, избавиться от лишнего веса, отеков, целлюлита и болей в теле, улучшить самооценку и самочувствие.
Также я помогу скорректировать осанку, улучшить координацию, стать пластичнее и лучше чувствовать свое тело.

А для девушек, которые ожидают малыша я помогу укрепить организм и подготовить его к родам.
⠀
Почему стоит записаться ко мне:
⠀
— Индивидуальный подход — каждое занятие строится на основе целей клиента, возможностей и состояния здоровья, учитывая возраст, вес и спортивный опыт.
Занятия проходят в Zoom, есть возможность записи для самостоятельных тренировок.

— 15 лет опыта работы с детьми и взрослыми.
Я помогу вам преодолеть внутренние стеснение, со мной работать легко и комфортно.

— Общий стаж в спортивно-танцевальной сфере — 30 лет.
Я изучила много фитнес направлений и танцевальных стилей и могу подобрать подходящие именно для вас упражнения.
⠀
Обратите внимание: я не работаю с травмами в период восстановления.
Тренировки после родов возможны минимум через 3 месяца.
⠀
Записывайтесь на индивидуальное занятие — буду рада помочь вам достигнуть ваших целей!

СТОИМОСТЬ:

Первое занятие 1000 руб., час.

Все последующие 1500 руб., час.

Возможны тренировки для нескольких человек.
Стоимость уточняйте.