Забудьте о лишних килограммах, обретите стройность, гибкость и уверенность, наслаждаясь красивой осанкой и подтянутым телом.

⠀

В клубе более 90 разнообразных тренировок, которые можно менять и сочетать на протяжении нескольких месяцев. Каждое занятие разработано для мотивации и улучшения формы.

⠀

Тренировки от 15 минут до часа — выбирайте то, что подходит вам сегодня!

⠀

Для кого предназначены тренировки:

⠀

- Для Женщин, уставших бороться с лишним весом, болями в спине и выпирающим животом.

- Для Женщин, желающих избавиться от целлюлита и отеков.

- Для Тех, кто хочет зарядиться энергией и почувствовать легкость.

- Для Любителей разнообразных занятий и комплексного подхода к телу, лицу и здоровью.

- Для тех, кто ищет безопасные тренировки без риска травм.

- Для тех, кто предпочитает короткие тренировки для дома, дачи или отпуска.

⠀

Что входит:

- Более 90 видео по фитнесу, стретчингу, кардио, танцам (Cardio dance).

- Упражнения для женского здоровья: работа с тазовым дном, стопами, осанкой, МФР, лимфодренаж.

- Тренировки для начинающих и продолжающих — без инвентаря и с оборудованием (гантели, резинки, утяжелители).

- Видеоуроки по самомассажу лица и тела для уменьшения отеков, целлюлита и подтяжки.

- Общий чат для поддержки и мотивации.

- Индивидуальная онлайн-встреча для разработки персонального плана.

Доступ к закрытому онлайн-клубу на 30 дней - 3450 р.

Если вы чувствуете постоянную усталость, напряжение, стресс, недовольство своей внешностью и жизнью или сталкиваетесь с трудностями в отношениях — то я помогу вам выйти из замкнутого круга и решить ваши проблемы.

Моя задача — помочь вам избавиться от внутренних переживаний, вернуть ощущение легкости и уверенности в себе.

Научить вас справляться с трудными жизненными ситуациями.

И помочь наладить гармоничные отношениях с окружающими людьми.

В результате вы почувствуете внутреннюю ясность, радость и легкость, сможете жить более осознанно и счастливо!

Индивидуальный подход — я учитываю ваши потребности и запросы и исходя из этого строю работу.

Забота — я помогу вам преодолеть внутренние барьеры, со мной работать легко и комфортно.

Опыт - я сама проходила не простые ситуации в жизни и точно знаю как вам помочь.

Знания - я помогу решить вашу проблему и обучу инструментам самотерапии, чтобы в будущем вы могли справляться самостоятельно.

Длительность сессии — 60 минут. (Возраст от 18 лет)

Запишитесь на онлайн-консультацию уже сегодня и сделайте первый шаг к новой, счастливой жизни!

Первая встреча 1000 руб.

Все последующие 2500 руб.

Пакет сессий с 30% скидкой:

4 сессии за 7000 (вместо 10000) при единовременной оплате.

Использовать оплаченные сессии нужно в течение 30 дней.

- фитнесу,

- стретчингу,

- фитнесу для беременных,

- восстановление после родов,

- танцам (стрип-пластика, реггетон, клубная латина, лэди дэнс),

- коррекции осанки.

Работаю с детьми с 10 лет и взрослыми.

⠀

Я помогаю укрепить мышцы, избавиться от лишнего веса, отеков, целлюлита и болей в теле, улучшить самооценку и самочувствие.

Также я помогу скорректировать осанку, улучшить координацию, стать пластичнее и лучше чувствовать свое тело.

А для девушек, которые ожидают малыша я помогу укрепить организм и подготовить его к родам.

⠀

⠀

— Индивидуальный подход — каждое занятие строится на основе целей клиента, возможностей и состояния здоровья, учитывая возраст, вес и спортивный опыт.

Занятия проходят в Zoom, есть возможность записи для самостоятельных тренировок.

— 15 лет опыта работы с детьми и взрослыми.

Я помогу вам преодолеть внутренние стеснение, со мной работать легко и комфортно.

— Общий стаж в спортивно-танцевальной сфере — 30 лет.

Я изучила много фитнес направлений и танцевальных стилей и могу подобрать подходящие именно для вас упражнения.

⠀

Обратите внимание: я не работаю с травмами в период восстановления.

Тренировки после родов возможны минимум через 3 месяца.

⠀

Записывайтесь на индивидуальное занятие — буду рада помочь вам достигнуть ваших целей!

Первое занятие 1000 руб., час.

Все последующие 2500 руб., час.

Пакет тренировок с 30% скидкой:

4 занятия за 7000 (вместо 10000) при единовременной оплате.

8 занятий за 14000 (вместо 20000) при единовременной оплате.

Использовать оплаченные занятия нужно в течение 30 дней.

Возможны тренировки для нескольких человек.

Стоимость уточняйте.